Du bist bei unserem EMS Training genau richtig

Neustart in die zweite Jugend

  • Du hast lange Zeit keinen Sport gemacht
  • Dein Körper hat über die Jahre Muskeln abgebaut
  • Deine Gelenke schmerzen, aber Training ist notwendig
  • Du kannst nur eine halbe Stunde pro Woche (inkl. Umziehen) für effektives Muskeltraining aufbringen
  • Dir ist Trainingstherapie zu langweilig und langwierig
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Mütter, Väter und sonstige Vielbeschäftigte

  • Dir fehlt momentan die Zeit für ausreichend Bewegung und Training
  • Du spürst die Auswirkungen davon bereits im Rücken
  • Dein Körper ist dir wichtig und du bist motiviert
  • Dein Terminplan ist eng, aber 15 Minuten findest du doch
  • Du möchtest endlich wieder Muskeln spüren und nicht bloß Verspannungen
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Sportmuffel mit Vorsatz und Ansprüchen

  • Du möchtest Abnehmen, ohne Diät zu halten
  • Endlich straffe Bein oder muskulöse Arme ohne stundenlangen Sport
  • Sport und Training waren nie deine Angelegenheit
  • Du verbringst lieber Zeit mit Freunden als im Fitnessstudio
  • Dir ist der kürzeste Weg an dein Ziel am liebsten
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Immer montags, dienstag, donnerstags und freitags!

Wähle den passenden Termin im Kalender aus!

Trage deine Mailadresse ein und schon hast du dein EMS-Probetraining gebucht!

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Natürlich finden wir auch außerhalb der angeboten Zeiten einen Termin für dein persönliches Probetraining!

Per Telefon: +43 676 6611718

Per Mail: [email protected]

Preisliste EMS Training

Block

€20-39/Einheit
  • 5-100 Trainingseinheiten
  • ohne Bindung
  • in Raten zahlbar
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Basic Mitgliedschaft

€99/Monat
  • 1 Training pro Woche
  • 3 Monatsbindung
  • danach monatlich kündbar
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Premium Mitgliedschaft

€99/Monat
  • 5 Trainingseinheiten pro Monat
  • 12 Monatsbindung
  • + 50 € und du erhältst bis zu 4 Trainings mehr
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Kombinations-Pakete

unterschiedliche Kombindationen aus EMS, Personal Training und Gruppentraining

EMS + Gruppentraining

€165monatlich
  • 1 EMS Trainings pro Woche
  • unlimitiertes Gruppentraining
  • Cross & Burn
  • Stretch & Mobility
  • ideal für schnelle Ergebnisse

EMS + Personal Training

€79monatlich für das EMS-Abo
  • 1 EMS Trainings pro Woche
  • entspricht 20% Ermäßigung auf das EMS-Abo
  • 1 Personal Training pro Woche um 74€ pro Einheit
  • 3 Monate Bindung
  • deine persönlichen Fixtermine
  • individueller geht nicht

Personal Training + Gruppentraining

ab 42,50€monatlich fürs Gruppentraining
  • 1 Personal Training pro Woche um 74€ pro Einheit
  • 50% Ermäßigung aufs Gruppentraining
  • 3 Monate Bindung Personal Training
  • persönliche Trainingsplanung
  • Ermäßigung gilt nur solange die Personal Trainings stattfinden
  • mehr Training geht nicht

WAS BEDEUTET EMS TRAINING?

EMS STEHT FÜR „ELEKTRISCHE MUSKELSTIMULATION“

Beim EMS Training werden durch gezielte elektrische Impulse deine Muskelgruppen stimuliert und in Spannung versetzt. Das Geheimnis: Du schonst deine Gelenke, die Trainingszeit wird dramatisch verkürzt und du trainierst Muskeln, von denen du gar nicht wusstest, dass du sie hast.

Jeder Muskel hat einen Gegenspieler, einen so genannten Antagonisten. Das bedeutet einer der beiden ist immer der Stärkere, was im ungünstigen Fall zu Dysbalancen und Fehlhaltungen führen kann. Mittels EMS Training werden stets Muskel und sein Gegenspieler angesteuert. Das Ergebnis: Dein Körper kommt in Balance. Das heißt Gelenkschmerzen, die durch Fehlstellungen oder Schonhaltungen entstanden sind, werden gelindert bzw. im Idealfall komplett beseitigt.

FÜR WEN IST DIESE TRAININGSMETHODE, DAS EMS TRAINING, GEEIGNET?

Für alle, die schnelle Ergebnisse mit minimalem Zeitaufwand wollen

Du brauchst 15 Minuten. Und du hast alle Muskeln deines Körpers gekräftigt. Das heißt für Menschen, die nicht viel Zeit haben, ist es das beste Training, das du machen kannst. Weil schneller geht’s nicht! EMS Training ist ideal bei Gelenksproblemen, da du keine schweren Gewichte bewegen musst, um deine Muskeln zu stärken.

Ebenso kannst du es als Zusatztraining machen, denn durch die elektrischen Impulse werden mehr Fasern deiner Muskeln aktiviert, als du unter normalen Bedingungen kontrahieren kannst. Ein weiterer Vorteil von EMS Training!

Das EMS Training ist eine hervorragende Möglichkeit für alle: sowohl für jung als auch für alt. Ebenso für dünn wie für dick, für sportlich und bisher unsportlich.

Da wir Trainer vom Team von Roberta Rogy alle ein sportliches Leben führen, hoffen wir, dich von mehr Sport überzeugen zu können.

 Das EMS Training in Bildern

  • EMS TRAINING BY GARAGE GYM: TRAINER MIT HERVORRAGENDER HALTUNG.

    Roberta Rogy , deine Personal Trainerin, lässt nur Trainer ans Gerät, die auch Erfahrung im herkömmlichen Training haben. Weil nur dann ist gewährleistet, dass sie auf korrekte Haltung und Durchführung achten! Auch wenn du beim EMS Training keine Zusatzlast bewältigen musst, ist es wichtig, dass du alle Übungen in korrekter Haltung ausführst.

  • EMS TRAINING BY GARAGE GYM BAUT MUSKELN AUF.

    Stecker rein und einfach drauf los trainieren? Nicht beim GARAGE GYM. Denn wir besprechen zuallererst einmal ausführlich deine Wünsche und Beschwerden. Denn solltest du an verletzungsbedingten Problemen oder Muskelschwächen leiden, gehen wir gezielt darauf ein und entwickeln spezielle Trainingsübungen, um deine Beschwerden zu lindern oder gar zu beseitigen.

  • MIT EMS TRAINING BY GARAGE GYM KRIEGST DU DEIN FETT WEG!

    Wenn du immer schwerer wirst, sollten es wenigstens Muskeln sein. Denn verläuft deine Gewichtszunahme durch Fettaufbau, ist es Zeit, mit deinem Personal Trainer zu sprechen. EMS steigert die Aktivität deines Stoffwechsels, was auch nach dem Training zu erhöhter Fettverbrennung führt, weil dein Grundumsatz steigt. Vor allem bei Frauen kann dies höchst positive Figur-Effekte auslösen: So schreckliche Begriffe wie „Problemzonen“, „Hüftgold“ oder „Orangenhaut“ kannst du bald aus deinem Wortschatz streichen, wenn du regelmäßig bei uns trainierst! Und du wirst sehen, du wirst umgehend ein besseres Körpergefühl haben!

  • EMS TRAINING BY GARAGE GYM IST ANDERS UND EINZIGARTIG.

    Bei uns trainierst du nicht in der hundertsten Filiale einer anonymen Franchise-Kette. Daher genießt du persönliche Betreuung auch durch die Chefin selbst. Aber auch durch ihr hervorragend ausgebildetes Trainer Team. Denn das Studio ist rasch gewachsen, sodass mittlerweile viele professionell ausgebildete Trainer zusammenwirken.

  • NICHT ALLES, WAS EMS HEISST, IST GUT FÜR DEINEN KÖRPER

    Bei uns wirst du nicht einfach an ein Gerät angeschlossen und dir selbst überlassen. Denn der Unterschied zu anderen Anbietern: Es ist immer ein erfahrener Trainer dabei, der genau weiß, was er tut! Daher geht er genau auf deinen Trainingszustand ein und sorgt auch dafür, dass du genau die Muskeln kräftigst, die für dich wichtig sind. Mit anderen Worten, es ist sehr wichtig, bei welchem Trainer du trainierst um Erfolg zu verspüren.

  • EMS TRAINING BY GARAGE GYM: MONTAG BIS SAMSTAG UNTER STROM.

    Weil EMS by GARAGE GYM Montag bis Donnerstag durchgehend von 7-21 Uhr geöffnet ist, schließen wir am Freitag und Samstag bereits zu Mittag. Aber buche Frühtermine rechtzeitig, denn diese sind sehr beliebt und oft ausgebucht. Denn was gibt es schöneres, als sein Training bereits vor der Arbeit hinter sich zu haben.

  • EMS TRAINING BY GARAGE GYM STÄRKT DEIN RÜCKGRAT.

    Menschen ohne Rückgrat laufen schon genug herum. Aber wir helfen dir, etwas dagegen zu tun. Denn unser Personal Trainer Team achtet darauf, dass speziell deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärker wird und dich wieder „aufrichtet“. Du wirst es nicht glauben, aber es ist so: Wenn deine Rückenmuskulatur gestärkt und in Balance ist, gehst du viel aufrechter und damit auch selbstbewusster durchs Leben!

  • MIT EMS TRAINING BY GARAGE GYM GLEICHST DU MUSKULÄRE DYSBALANCEN AUS.

    Weil ein Muskel schwächer ist als ein anderer, leidet fast jeder von uns an muskulären Dysbalancen. Daher geht unser Personal Trainer Team genau auf deine Beschwerden ein. Weil EMS auch deine Tiefenmuskulatur ansteuert, erreichst du ein tolles Ergebnis: Du stärkst schwache Muskeln in der Tiefe, die bisher vernachlässigt waren. Das heißt dein Körper kommt in die Balance. Und somit wirst du hoffentlich Schmerzen durch muskuläre Dysbalancen los.

  • EMS TRAINING BY GARAGE GYM ERHÖHT DEINE KRAFTFÄHIGKEIT

    Durch die elektrischen Impulse werden mehr Fasern deiner Muskeln aktiviert, als du unter normalen Bedingungen kontrahieren kannst. Ebenso kannst du dies mit normalen Krafttraining erreichen, allerdings mit viel mehr Zeitaufwand. Aber du könntest zu deinem EMS Training auch ein Personal Training in der Woche buchen. Somit hättest du das allerbeste Trainingsprogramm.

  • EMS TRAINING BY GARAGE GYM: TRAINER ZUM TRAINIEREN.

    Unsere Trainer sind zwar durchaus sympathisch, aber nicht auf Smalltalk geschult. Denn sie stehen dir bei deinen Übungen zur Seite, feuern dich an und korrigieren dich gegebenenfalls. Weil du hast ja schließlich Trainingsziele, die du erreichen willst. Also hast du ein Recht darauf, dass wir dich dabei unterstützen. Der Smalltalk entsteht dabei von selbst.

  • EMS TRAINING BY GARAGE GYM: WIR BRAUCHEN KEINEN VERTRAG.

    Denn bei uns musst du keinen Vertrag abschließen, du bekommst auf Wunsch auch einen Zehnerblock oder mehr! Das heißt je mehr du nimmst, umso billiger wird’s! Aber du kannst dir sicher auch einen größeren Block leisten, weil du ihn flexibel in Raten zahlen kannst. Frag einfach nach, wir finden zusammen die beste Lösung! Selbstverständlich ist auch ein Vertrag möglich: Du buchst ein Training 1x pro Woche zum Fixtermin – und bezahlst 99 € pro Monat. Dieser Vertrag ist monatlich kündbar und du bindest dich nur 3 Monate. Ebenso kannst du dich ein Jahr binden und bekommst flexibel 5 Einheiten im Monat.

  • WIR HEBEN PERSÖNLICH AB: KEIN CALLCENTER.

    Während du woanders im Callcenter landest, wo sich keiner auskennt und nur da ist um Termine zu vergeben, legt Roberta Wert auf persönliche Betreuung. Daher versuchen wir, schon übers Telefon jegliche Betreuung zu bieten, dass wir vor Ort gleich mit dem Training starten können.

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Miha Bodytec ist der Gerätehersteller, der EMS Geräte, die wir verwenden.

Termine kannst du dir per Mail, Telefon oder vor Ort vereinbaren. Am besten sind Fixtermine, da das Training für dich so besser einzuhalten ist.

Das Gerät ist von miha bodytec.

Die Termine müssen mindestens 24h früher abgesagt oder verschoben werden, ansonsten gelten diese als konsumiert.

Das EMS Training hat Mo-Donnerstag von 7 – 20 Uhr und freitags und samstags vormittags geöffnet. In dieser Zeit finden all unsere Trainings statt, allerdings ist nach Vereinbarung auch eine andere Zeit möglich.

Das Probetraining kostet 19€. Die restlichen Preise entnimm bitte der unten angeführten Liste.

Selbstverständlich. Wir haben Damen und Herrengarderoben mit Duschen.

Nein, man greift damit nur die quergestreifte Skelettmuskulatur an. Das heißt die glatte Muskulatur bleibt unberührt. Außerdem stammt das Training aus der Therapie.

Das Training muss bei uns vor Ort stattfinden, außer du organisierst mehrere Leute, die nacheinander trainieren wollen, dann können wir auch woanders hinkommen.

Monatliche Premium Pakete

Komination aus: EMS, Personal Training, Gruppentraining und Ernährung

Diamant

€950monatlich
  • 2 EMS Trainings pro Woche
  • 2 Personal Trainings pro Woche
  • Ernährungsplan für 1 Monat
  • 2 Ernährungsberatungen

Gold

€590monatlich
  • 1 EMS Trainings pro Woche
  • 1 Personal Training pro Woche
  • unlimitierter Zugang zum Gruppentraining
  • Ernährungsplan für einen Monat
  • 1 Ernährungsberatung

Silber

€350monatlich
  • 1 EMS Trainings pro Woche
  • unlimitierter Zugang zum Gruppentraining
  • 1 Ernährungsberatung
  • Ernährungsplan für einen Monat

Bist du bereit um etwas in deinem Leben zu ändern? Dann mach gleich den 1. Schritt.