Ausdauertraining – Ist es für das Krafttraining nützlich?
Roberta Ragy2022-02-22T16:58:30+01:00In den letzten Jahren hat sich vermehrt die Meinung etabliert, dass Ausdauertraining für Gewichtsreduktion weniger hilfreich ist als gezieltes Krafttraining. Warum [...]